SEMINARE/WORKSHOPS

21. Buddhistisches Meditations-Wochenende am 08./09.März 2025

mit Lama Sönam Rabgye und Anne Verena Groß

Thema: Sicherheit, Ruhe und Stabilität im Alltag mit Meditation und Nervensystemregulation I

Taucht ein in ein besonderes Seminar mit Lama Sönam Ragbye und Anne Verena Groß, das die Weisheit des Buddhismus mit modernen Erkenntnissen der Polyvagal-Theorie verbindet.

Erlebt, wie Meditation und die Regulation des Nervensystems helfen können, mehr Sicherheit, Ruhe und Stabilität im Alltag zu finden.

Lama Sönam vermittelt zeitlose buddhistische Grund-Techniken der Meditation, während Anne Verena Groß die wissenschaftlichen Grundlagen der Nervensystemregulation erklärt.

Gemeinsam bieten sie praxisnahe Übungen und tiefes Verständnis, um Stress zu reduzieren und ein Gefühl von innerer Balance zu fördern. Ideal für alle, die Gelassenheit und Resilienz in ihr Leben integrieren möchten.

Für ein selbstbestimmtes Leben.

KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG

Zeit:
SA 10 – 13 Uhr und 15.30 – 18 Uhr
SO 10 – 13 Uhr

Kosten: 100,- Euro (Alle Einnahmen gehen als Spende an Himalaya Karuna e.V.)
Ort: Blaue Stunde, An Vierzehnheiligen 9, 36039 Fulda
Sprache: Englisch mit deutscher Übersetzung

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Sitzkissen falls vorhanden, etwas zum mitschreiben, etwas zum trinken.

In der buddhistischen Tradition erhält der Mönch für seine Belehrungen am Ende eine kleine „Donation“, also Spende. Diese bemisst jeder selbst.

Wir freuen uns auf Euch!

Acharya Lama Sönam Rabgye lebt seit 1999 als Resident-Lama im Kamalashila Institut in der Eifel. Er wurde in Nepal geboren und hat an der Karma Shri Nalanda Klosteruniversität in Rumtek/Sikkim studiert, um später im Karma Lekshey Ling kloster in Kathmandu zu unterrichten. Sein wichtigster Lehrer, bei dem er Zuflucht nahm und ordiniert wurde, war der 3. Jamgön Kongtrul, Karma Chökyi Lodrö Senge. Im Rahmen seiner Lehrtätigkeit besucht er buddhistische Zentren in ganz Europa.

Anne Verena Groß ist ausgebildete Traumatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach für Resilienz- und Autonomie-Entwicklung, Yoga- und Meditationslehrerin und begleitet mit den Angeboten ihrer Firma Rundum Mensch seit 21 Jahren Menschen im In- und Ausland. Seit über 20 Jahren verbindet sie eine tiefe Freundschaft mit Lama Sönam und die beiden waren mehrmals für seine Hilfsorganisation Himalaya Karuna e.V. gemeinsam in Nepal. Dort leitete sie in Kathmandu im Kloster Karma Lekshey Ling mit Puntshok Rinpoche ein gemeinsames internationales Yoga-Meditations-Retreat.